그림자 자아에 대하여

A :

선생님,
예전에 그림자에서 일어나는 일들은 가능성이 많다(?) 라고 하셨던거 같은데... 그림자가 구체적으로 뭔가요?
전 개인적으론 스스로의 공상이 강해지면 그게 망상으로 번지고, 결국 그 망상때문에 일상생활이 잘 안되거든요. 
현재 이해력으론, 그림자는 제 머릿속에서 벌어지는 무수한 가능성들이라는 입장이에요.

 

H :

그림자 자아shadow self 라는 말이 있어요
자기 의식 가운데 억압되어 있거나 잘 보지 못하는 가려진 측면들을 뜻합니다

나의 현실을 창조할 때 이런 면들이 함께 작용하기 때문에 현실이 마치 내 의지 바깥에서 일어나는 통제 불가능한 현상이라고 생각하게 돼요

자기 주도적인 창조력을 회복하기 위해서는 이런 그림자 자아가 어떤 패턴이고 왜 생겼고 어떻게 작용하는지 들여다 볼 수 있는 것이 첫 걸음이예요

치유와 영성은 이 작업이 핵심입니다 
처음엔 아주 힘들고 막막하고 시간이 걸리지만, 체계적으로 꾸준히 하면 삶이 바뀌어요

사람들이 이런 과정을 두려워하고 불신하면서 엉뚱한 시간 낭비, 에너지 낭비 많이 하죠
종교적 폐쇄성도 크게 작용하고요

신뢰할 수 있는, 경험있는 멘토, 실천을 함께 하는 소수의 동료-도반 그룹이 필요하다고, 모든 심리치유 전문가들이 이야기 해요

 

빛과 그림자의 관계 - 힐마 클린트의 그림