4바디® 힐링 하면서 어센션을!

함께 천천히 걸어보아요

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행복이란 2

쌤은 행복한가요?

가끔 받는 질문인데, 말 아래에 깔려 있을 질문의 맥락은 생략하고, 오늘 답한 내용을 요약해본다. 불행하지 않아요. 물론 나는 근면하게 일hard work 합니다. 감정의 스펙트럼도 매우 폭넓습니다. 허무와 자기 의심, 분노, 고통에서부터 즐거움, 평화, 자기 확신, 감사, 아름다움, 장대한 느낌에 이르기까지 모든 것을 느끼고 사용해요. 그럼에도 내 삶에 욕구불만 없어요. 할 수 있는 것이 지금도 많지만, 딱히 충족시켜야 할 필요성이 별로 없고 할 수 없는 것에 대해서도 나를 불태우는 갈망을 느끼지 않습니다. 물론 내 현실의 약점은 개선되지 않았습니다. 예컨대 가족 이슈. 이미 결과가 만들어져서 아파요. 그렇다고 내가 어쩔 수 없는 부분에 대해서 불행을 느끼지는 않습니다. 과거의 나는 명백히 불행했습니다..

치유 문답 2023.02.23

행복의 변주곡

힐러의 삶은 가장 강도 높은 심리 노동 중의 하나다. 소통과 공감, 인간 에고에 대한 눈물겨운 도전과 헌신 - 자기 성찰 - 슬픔 - 내려놓음 - 깊은 침잠 - 확장 - 구하고 질문 - 상승, 그리고 다시 하강. 이 싸이클을 하루도 빠짐없이, 어떤 한 가지도 거르지 않고 수행한다perform. 이것이 힐러 자신의 수행spiritual practice이다. 사안이 복잡하고 끈질기고 장기전으로 계속될 때, 말하자면 산 넘어 산일 때조차 집중력을 유지하지 않으면 금방 티가 난다. 사소한 것들이라도 오래 알아차리지 못하면 구멍이 난다. 때로는 인간 에고에 신물이 난다. 당장 때려치워도 나에게 뭐라 할 사람 하나도 없다. 나는 나에게 스스로 자격을 부여해왔고 그에 걸맞으려 스스로 노력하고 부응해왔다. 그만 두는 ..