미세 먼지 배출에 도움이 되는 호흡법

Q.

미세 먼지로 인해 힘들어요. 도움이 될 만한 치유법이 있나요?

 

A.

이렇게 압도적인 환경 문제에 대해서는 말 그대로 압도당하는 것 같습니다.

 

심리적인 공포로 인한 긴장을 이완하고, 빛의 호흡을 하면 몸에 힘이 됩니다.

미세 먼지도 일종의 탁기와 같으므로, 호흡과 에너지 힐링을 통해 내보내는 거지요.

 

낮은 파동을 높은 파동으로 밀어냄

 

양자 물리학의 기본 원리입니다.

 

오래된 탁기는 일종의 결정체가 되어 몸 안에 쌓여 있는데, 제가 경험한 바로는 미세 먼지의 입자 크기도 거의 비슷합니다.

 

빛을 호흡하는 상상을 하면, 즉 높은 파동의 에너지를 집중적으로 불어넣으면 레이저로 쏘아주는 것처럼 알갱이들이 빠져나올 수 있습니다.

 

기감이 예민한 어떤 분은 "레이저로 작은 대포알을 쏜 것처럼 슝슝 한다"는 표현을 하시더군요.

 

몸을 이완

 

근육이 수축되는 것은 몸의 보호 작용이지만, 그 상태로 두면 탁기를 배출하는 것도 어렵습니다.

 

몸이 느끼는 생리적 공포와 마음이 느끼는 심리적 공포는 다릅니다.

심리적 공포심을 내려놓는 겁니다.

 

빛을 호흡

 

천천히 심호흡 하면서 빛을 호흡한다고 상상합니다.

에너지는 의식에 반응하므로 상상만으로도 충분합니다.

 

생명의 꽃

 

빛을 가슴으로 보냅니다.

가슴 차크라를 생명의 꽃 모양으로 상상합니다.

 

그림의 선들이 빛의 회로입니다. 

그 안에 하얗고 투명한 빛이 들어차는 모습을 떠올립니다.

 

 

   

 

빛이 채워지면서 이 기하학 패턴이 회전하는 모습을 상상하세요.

생명의 꽃이 구체로 변화하고 점점 커집니다.

 

빛의 선들이 가슴의 세포들을 세밀하게 터치해 줍니다.

나에게 도움이 되지 않는 것들이 빛의 힘으로 안전한 통로를 따라 빠져 나옵니다.

 

생명의 꽃이 더 커져서 가슴과 목, 어깨, 명치를 덮습니다.

온 몸에 영향을 줍니다.

 

빛의 세포들

 

작은 세포들에 점점 불이 켜지는 모습을 상상하세요.

마치 전광판의 작은 전구들에 차례로 불이 들어와서 전체가 환해지는 것처럼.

 

3~5분 정도 이 호흡을 유지하십시오.