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함께 천천히 걸어보아요

함께 천천히 걸어보아요

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쇼핑의 추억

특별한 목적 없이 백화점에 가봤다. 옷을 두어개 골랐다가 그냥 내려놓고,스타벅스에서 커피와 빵을 샀다.빵은 고통스러울 만큼 단맛이 강했다. 쇼핑에 대한 태도도 변했다. 형편껏 살기 위해서 백화점을 멀리 하는, 균형감 있는 생활인.명품에 열등감 없는 것이 당연해서 자랑스러웠던. 나에게 걸어둔 물질적 제약을 해소하고 나를 위해 베푸는 의도적인 럭셔리 쇼핑.돈에 대한 감수성을 바꾸려는 목적도 있었다. 이제는 그도저도 필요가 없다.

나, 그대, 세상 2019.12.07

힐러 워크샵 5. 성공의 기억을 각인시키기

뭔가를 시도했다가 실패하는 경험을 반복하면서 열등감이나 패배주의에 쩔어 있는 사람들이 많다. 의 중요한 목표 중 하나는 성공의 기억을 만들어주는 것이다. 힐링은 실패나 상처를 반복하는 내면의 패턴을 인식하도록 돕는다.성장기의 경험이 성인 자아에 어떻게 영향을 끼치고 있는지 세밀히 이해하도록 방법론과 경험을 제공하며, 강력하게 사로잡혀 있는 부정적인 심리 패턴과 행동 패턴을 철저히 바꾸어나가는 과정을 거친다. 그런 다음 타인과의 관계와 외부 환경에 대처하는 방법을 바꿔나가는 연습을 한다.대부분 간단한 변화조차 어려워하고 늘 하던 패턴의 실수를 하고 익숙한 열패감으로 떨어지는 과정이 지루하게 반복된다.이 과정을 해내지 못하면 건강이나 재정 상태 등 그간의 치유 성과도 원점으로 되돌아가버린다. 위의 두 단계가..

치유 사례 2019.12.06

힐러 워크샵 4. 경계선 설정 사례 : 의존적인 수동-공격성 성향의 지인에게 보낸 답변

나는 겸손하고 진지하고 치열하게 내 삶을 산다 그런 자세로 나에게 도움을 청하고 돈을 주는 사람들을 위해, 낮밤을 가리지 않고 최선을 다하며 벌어먹고 산다 그런 겸손과 진지함, 자기 책임을 다하려는 치열한 끈기 없이, 나에게 도움을 청하며, 당신이 나를 도와야 한다, 그럴 수 있는 유일한 사람이라고 말하며 어리광과 비난을 반복할 자격은 그 누구에게도 없다. 나는 그런 요청에 책임감을 느끼거나 일일이 응답할 필요성을 느끼지 않는다. 진실로, 잘 지내라. 소소한 연락은 대답하지 않으마. 열심히 **하고, 성과 내기를 바라고, 치유적으로는 치유 전문가의 도움을 청하거나 책을 읽고 자료를 찾아 읽고 열심히 적용하렴.

치유 문답 2019.12.04

은행 홍보 문구에서 도덕경을 보다

오랜만에 은행 지점에 나가 직원 얼굴 보며 일처리를 했다. 벽에 포스터가 붙어 있었는데, 희망찬 남자 모델과 함께 이런 문구가 적혀 있었다. "I have a big plan.I still live one day at a time." 직역하면 "나에게는 큰 계획이 있다. 여전히 한 번에 하루만 산다"이고의역하면 큰 계획을 이루려면 그날 그날 충실하라는 뜻 정도 되겠다. 에도 같은 대목이 있다. 큰 일을 한다 하지만, 큰 일이라는 것을 할 수는 없다.작은 생선 굽듯이 매일매일 정성을 다한다. 큰 생선도 아니고 작은 생선.그 챕터의 제목은 '소선'이라고 붙여져 있다. 오늘날은 기업 마케팅도 영적인 원리를 사용한다. 가장 성공한 글로벌 금융자본에게서 도덕경이 가르치는 삶의 기술을 엿보았다.

나, 그대, 세상 2019.11.30