헤일로와 4바디® 힐링

미지의 것들에 내맡기는 여행을 10년 만에 했다.거대한 퍼즐판이 맞춰지는 기분이었다. 전형적인 여행의 순간들이 지나자 고요와 침묵, 그리고 어떤 기억 속으로 통합되어 갔다. 지난 10년과 앞으로의 10년을 이해하는 기회가 되었다. 그러리라 예상했지만, 세부적인 경험들은 예상 밖이었다. 1. 기억의 회복 만약 우리의 삶이 기억 상실증에 걸린 채 낯선 곳을 헤매는 동안 희미한 기억과 단서들을 통합하는 것이라면? 마침내 자신이 누구이며 왜 여기에 머무르고 있는지를 알게 된다면?귀환한 자의 손에 많은 보물 - 경험과 지혜, 힘이 쌓여 있다면? 그것이 큰 스케일과 긴 시간 속에서 이어지는 성장 계획이었음을 받아들인다면? 수많은 고통과 탄식에 대한 의문이 풀리고온전한 자기 긍정과 "커다란 전체"에 대한 무한 신뢰가..

치유는 내가 살아 있는 동안 계속 하게 될 것 같다. 일생 내내 애썼던 여러 일들이 다양한 경험과 성취를 선물했지만, 평생 해도 좋겠다는 느낌을 가져본 적은 없었다. 치유도 결코 만만한 길이 아닌데, 왜 유독 회의감 없이 나아가는 걸까? 1. 건강과 체력을 가져다 주었다 어린 시절부터 ..

힐러로서 가장 놀랍고 충격적인 발견은, 여성들이 자신의 힘power을 두려워 한다는 사실이다. 강한 자신을 두려워하고 그 힘을 표현하지 않으려 강박적으로 노력하는 것이다. 그러다 보니 약한 척, 못난 척을 섞어가면서 우회적으로 타인을 지배하려는 기술을 쓰게 된다. 착한 사람이라는 자아상을 가지고 남한테 잘 베풀면서 조언하거나, 타인이 필요로 하는 것을 민감하게 눈치채고 미리 알아서 배려해주기, 성장하지 않은 순진한 어린아이의 모습을 연출하기 등이 대표적이다. 이런 노력을 통해 얻고자 하는 바는 분명하다. 생존과 인정이다. 위협적으로 보이지 않으면서 무언가를 얻어내려는 전략이다. 그러다 보니 머릿속이 복잡하고 감정적으로 모호하게 행동하며, 심지어 원하는 것과 말하는 것이 상반되는 경우도 흔하다. 뜻대로 되..

어떤 경우에도 내 편이 되어줄 단 한 사람:흔히 특별한 대상에게 부여하는 관계의 정의다. 내 이야기를 들어주고, 수고했다는 한 마디 해주었으면,함께 시간을 보낼 첫번째 대상이 나였으면, 내 얼굴을 봐주었으면... 내가 그 사람에게 바라는 것이 별 건가요? 사소한 것들인데... (울먹울먹) 나를 믿고 지지해주었으면,신뢰하는 첫번째 사람이 나였으면... 나는 이런 보스만 있으면 돼요.최선을 다했는데... (울컥울컥) 치유실에서 흔히 듣는 이야기이고나 또한 돌이켜 보면 절실한 소망이었다. 단순히 말하자면, "네, 별 거예요. 당신이 바라는 것은 사소하지 않아요. 불가능하니까요." 친밀감intimacy에 대한 갈망은 인간의 근원적 욕구다. 또한 친밀감을 만들어내는 것이 관계의 기술이고, 관계의 기술은 삶의 질에..

인간의 성장 주기에는 두 가지 국면이 있다. 꾸준히 성실할 때와, 새롭게 도약할 때. 두 개의 국면이 교차하면서 거듭 성장한다. 각 시기에는 서로 다른 노력을 필요로 하고, 그 결과 다양한 자질이 갈고 닦인다. 꾸준한 성실성은 쫀쫀한 성장을 가져다준다. 이 때는 매일 반복되는 무지막..

치유가 성공적으로 깊어질 때 극심한 감정적 동요를 겪는 경우가 흔합니다.깊은 이해와 평화가 찾아왔다가 다시 뒤집어지기를 반복 하지요.그 속도가 너무 빨라서 정신이 없을 거예요. 일어나는 감정의 종류는 아주 다양합니다.분노, 억울함, 벅차다, 힘들다, 우월감, 수치심, 열등감, 죄책감, 어쩔 줄 모름, 우울, 슬픔, 무력감, 배신감, 초조, 불안, 두려움, 외로움 등등. 심지어 힐러를 향한 비난이나 공격적인 마음, 언행도 나올 수 있습니다.내가 왜 여기서 이런 짓을 하고 있어야 해? 라는 저항감도 솟아오르고, 지난 세션에서 좋았는데 일주일 후, 심지어 하루이틀만에 분위기가 확 바뀌는 경우도 흔하고요. 이럴 때 자기 자신에 대한 신뢰를 유지하는 것이 핵심입니다.지금의 내가 더 나쁘거나 나빠지는 것이 아니라,..

오늘 나의 치유 주제는 쓸쓸함이다.스무 살 무렵 어떤 모임에 앉아 있을 때, 공중에 붕 뜬 채 나와 그룹을 바라보는 환영이 떠올랐었다.사실은 늘 그랬다.헌신이나 성취의 삶으로 보여질 법한 순간들에서조차, 결과적으로는 그 무엇에도 애착이 없었다. 덕분에 머무르기보다 계속 길을 걷..

당신 자신의 후광halo을 찾으시기를,당신 안에 놓여 있는 천사의 자질이 일깨워지기를,당신 안에 살아 숨쉬는 신성을 만나시기를, 이미 그러함을 축하드립니다. I honor your own halo,I celebrate your awakening your own angelic traits,I congratulate upon your connection with the divinity within.

2월 22일(금)~25일(월) 개인 일정 LA에서 열리는 제17회 Conscious Life Expo에 3박 4일 일정으로 참여합니다. 미국 내 영성과 치유의 최신 동향은 저의 기본 관심사 중의 하나인데요, 특히 이러한 엑스포 형태의 프로그램을 한국에서도 향후 몇 년 이내에 시도할 예정이기 때문에 준비 삼아 미리 살..

<아무도 기다리지 않았다> 일리아 레핀이 1884년부터 심혈을 기울여 반복적으로 그린 주제입니다. 이 그림 한 장을 통해 가족간, 그리고 가족 내부의 차이에 대해 숙고하는 시간입니다.