헤일로와 4바디® 힐링

에세네(예수와 함께 새로운 영성 운동의 주역이었던 사람들)의 발자취를 따라 스톤헨지에 가고 싶었던 건데, 단체 관광이라 윈저 성에 오래 머물게 했다. 살아있는 군주제와 옛 제국의 화려한 잔재를 결합하여 전 세계에 벌이는 이미지 정치 - 오늘날의 영국이 먹고 사는 방법 중의 하나. ..

1년 후에 로슬린 성당을 가보리라.. 1년 전에 비행기표를 예약하면서 막연히 생각했었다. 이 곳 에딘버러는 J.K.롤링이 <해리 포터>의 영감을 받았다는 명성 그대로, 어디선가 해리의 올빼미가 날아올 것같은 분위기로 넘쳐난다. 나는 어린 시절 읽었던 <소공자> <소공녀>의 아..

치유는 내가 살아 있는 동안 계속 하게 될 것 같다. 일생 내내 애썼던 여러 일들이 다양한 경험과 성취를 선물했지만, 평생 해도 좋겠다는 느낌을 가져본 적은 없었다. 치유도 결코 만만한 길이 아닌데, 왜 유독 회의감 없이 나아가는 걸까? 1. 건강과 체력을 가져다 주었다 어린 시절부터 ..

힐러로서 가장 놀랍고 충격적인 발견은, 여성들이 자신의 힘power을 두려워 한다는 사실이다. 강한 자신을 두려워하고 그 힘을 표현하지 않으려 강박적으로 노력하는 것이다. 그러다 보니 약한 척, 못난 척을 섞어가면서 우회적으로 타인을 지배하려는 기술을 쓰게 된다. 착한 사람이라는 자아상을 가지고 남한테 잘 베풀면서 조언하거나, 타인이 필요로 하는 것을 민감하게 눈치채고 미리 알아서 배려해주기, 성장하지 않은 순진한 어린아이의 모습을 연출하기 등이 대표적이다. 이런 노력을 통해 얻고자 하는 바는 분명하다. 생존과 인정이다. 위협적으로 보이지 않으면서 무언가를 얻어내려는 전략이다. 그러다 보니 머릿속이 복잡하고 감정적으로 모호하게 행동하며, 심지어 원하는 것과 말하는 것이 상반되는 경우도 흔하다. 뜻대로 되..

어떤 경우에도 내 편이 되어줄 단 한 사람:흔히 특별한 대상에게 부여하는 관계의 정의다. 내 이야기를 들어주고, 수고했다는 한 마디 해주었으면,함께 시간을 보낼 첫번째 대상이 나였으면, 내 얼굴을 봐주었으면... 내가 그 사람에게 바라는 것이 별 건가요? 사소한 것들인데... (울먹울먹) 나를 믿고 지지해주었으면,신뢰하는 첫번째 사람이 나였으면... 나는 이런 보스만 있으면 돼요.최선을 다했는데... (울컥울컥) 치유실에서 흔히 듣는 이야기이고나 또한 돌이켜 보면 절실한 소망이었다. 단순히 말하자면, "네, 별 거예요. 당신이 바라는 것은 사소하지 않아요. 불가능하니까요." 친밀감intimacy에 대한 갈망은 인간의 근원적 욕구다. 또한 친밀감을 만들어내는 것이 관계의 기술이고, 관계의 기술은 삶의 질에..

인간의 성장 주기에는 두 가지 국면이 있다. 꾸준히 성실할 때와, 새롭게 도약할 때. 두 개의 국면이 교차하면서 거듭 성장한다. 각 시기에는 서로 다른 노력을 필요로 하고, 그 결과 다양한 자질이 갈고 닦인다. 꾸준한 성실성은 쫀쫀한 성장을 가져다준다. 이 때는 매일 반복되는 무지막..

치유가 성공적으로 깊어질 때 극심한 감정적 동요를 겪는 경우가 흔합니다.깊은 이해와 평화가 찾아왔다가 다시 뒤집어지기를 반복 하지요.그 속도가 너무 빨라서 정신이 없을 거예요. 일어나는 감정의 종류는 아주 다양합니다.분노, 억울함, 벅차다, 힘들다, 우월감, 수치심, 열등감, 죄책감, 어쩔 줄 모름, 우울, 슬픔, 무력감, 배신감, 초조, 불안, 두려움, 외로움 등등. 심지어 힐러를 향한 비난이나 공격적인 마음, 언행도 나올 수 있습니다.내가 왜 여기서 이런 짓을 하고 있어야 해? 라는 저항감도 솟아오르고, 지난 세션에서 좋았는데 일주일 후, 심지어 하루이틀만에 분위기가 확 바뀌는 경우도 흔하고요. 이럴 때 자기 자신에 대한 신뢰를 유지하는 것이 핵심입니다.지금의 내가 더 나쁘거나 나빠지는 것이 아니라,..

오늘 나의 치유 주제는 쓸쓸함이다.스무 살 무렵 어떤 모임에 앉아 있을 때, 공중에 붕 뜬 채 나와 그룹을 바라보는 환영이 떠올랐었다.사실은 늘 그랬다.헌신이나 성취의 삶으로 보여질 법한 순간들에서조차, 결과적으로는 그 무엇에도 애착이 없었다. 덕분에 머무르기보다 계속 길을 걷..

몸이 보여주는 변화를 의식 성장과 통합merge해서 이해하십시오. 힐링을 받을 때나 줄 때, 수업을 받을 때나 줄 때, 각종 워크샵에 참여할 때 엄청난 에너지 통합이 일어난다는 것을 우리는 알고 있습니다. 몸/감정/생각이 에너지/의식을 따라잡고 소화하느라 겪게 되는 치유 증상들도 익숙하고요. 그럼에도 우리는 유독 몸의 경험들만 따로 떼어서 생각하고, 그 증상들에 대해 습관적으로 부정적인 표현들을 사용하기 쉽습니다. 저는 농담 반 진담 반으로 대답합니다. "예전보다는 살 만 하시지요? 이쯤에서 치유를 그만 두시면 됩니다. 변화가 멈출 겁니다^^" 몸의 긍정적 변화에 주목하면 아주 즐거운 여정이 될 수 있습니다. 나 스스로의 힘으로 한없이 변화한다는 것이 즐겁지 않을 이유가 있나요? 치유/영성이 일정 수준에..

그냥 기쁘다. 지금, 여기, 나 자신에게 단순히 집중하는 모든 순간이. 그릇 씻다가, 일 하다가, 물건 정리하다가, 가게에서 인사 주고 받다가, 평범한 하루, 평범 이하인 하루, 이런 일 저런 상황, 내 기분 타인의 반응, 확실성 불확실성, 어느 것도 문제가 되지 않는다 공개 워크샵 준비하다..